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孕晚期控制體重的飲食誤區
孕期的飲食很重要，尤其是孕晚期孕媽媽更應該要注意，雖說孕期要吸收足夠的營養，但是吃得過多或者是飲食習慣問題都會導致孕後期的准媽媽們出現超重情況。對於孕晚期的准媽媽而言，雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難
2017-07-02 30 -
孕婦體重增長標準對照表
孕婦體重正常的增加，是營養良好的重要指標。專家表示，懷孕期間總體重增加以10～14公斤較為理想，而孕前體重偏低的准媽媽，孕期體重可以增加多一點；反之，孕前體重偏高者刖應多所節制了。總而言之，體重旳增加應該是漸進式的，早三個月平均約為1～2
2017-07-02 55 -
孕婦體重增長過快怎麼辦
有的孕婦在懷孕期間不注意控制自己的飲食，導致孕期體重增長太快，這對孕婦和胎兒而言實際上是無益的，所以，孕媽一定要守住自己的體重。如果孕媽體重增長過快，有超重的現象，怎麼辦？孕婦體重增長過快怎麼辦其實，體重已經不僅僅只是體重了，還可能是由於
2017-07-02 28 -
孕婦體重怎樣控制
隨著胎寶貝一天天地長大，孕媽咪的體重逐漸增長。可很多孕媽咪說，懷孕了要吃下兩個人的飯，要不然寶貝長不好。那麼，孕婦應如何控制體重呢？孕婦體重的控制主要為以下幾點：1、謹記每日的飯餐都要符合高蛋白質和低卡路里，牛奶和奶類製品、豆腐和納豆都含
2017-07-02 26 -
產後減肥瘦身食譜
產後減肥瘦身重獲凹凸有致的身材是每個生產後的媽媽們所渴望的事情，每天看著自己肥胖的身材估計早已欲哭無淚了。有些媽媽為了給孩子哺乳基本上很少會節食或是去運動，但是過了這個時期想要減肥的話卻很困難了。媽媽們也不用著急擔憂哦，下面給大家介紹幾種
2017-07-02 35 -
精子不合格是什麼引起的
1、嗜煙與酗酒。小蝌蚪對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷蝌蚪的作用。長期酗酒會對睾丸的生精細胞造成損害。2、溫熱環境損害睾丸，如長期高溫作業、熱水浴、穿緊身褲，會使蛋蛋調節溫度
2017-07-02 19 -
孕婦10大禁忌蔬菜
孕婦十大禁忌蔬菜一：莧菜莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應忌食，特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。孕婦十大禁忌蔬菜二：茄子茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細
2017-07-02 14 -
這些懷孕特徵暴露生男生女，相當准！
人們對生男生女的話題從來都是不曾間斷，每天都可以看到各種各樣的文章關於生男生女。 其實只要懷孕，孕媽們都是很想知道寶寶是男孩還是女孩，只是我們國家不能查看寶寶男女，所以只能通過經驗來猜測。到底生男生女和什麼有關呢? |NO.1|生男生女與
2017-07-02 38 -
如何吃出健康寶寶？
告別寶寶粗糙的膚質如果父母皮膚粗糙，那孕媽就應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。代表食物：動物的肝臟、蛋黃、胡蘿蔔以及綠蔬、乾果和植物油等。為寶寶爭取烏黑秀髮如果父母頭髮早白或者略見枯
2017-07-02 18 -
為什麼要給孕婦讓座！
如何安全出行：舟車勞頓的旅行不適合孕婦孕期能否出行，第一要看身體狀況，第二要看行程安排。行程中必須及時監控測自己的身體狀況，出現異常情況時要及時就醫。孕媽媽出行要避免勞累，儘量不要打亂原有的作息和飲食習慣，出行時應隨時準備好食物和水，還要
2017-07-02 13 -
很准哦，孕期自測生男生女，趕緊進來瞧瞧！
一、傳統說法： 1、清宮表推測男女;(很多人說准)我測試了，我懷的寶寶是女孩... 2、尖肚子男，圓肚子女;(有百分之六十左右的准) 3、肚子小男，肚子大女;(較准) 4、除了肚子身體其他部位沒發胖的男，反之依然~ 5、腳不腫男，腳腫女;
2017-07-02 26 -
側切和剖腹產都要挨一刀
每個人生產都是不一樣的，生孩子的時間長短，疼痛程度都有著千差萬別。主要因素是個人體質，產科醫生經驗技術都有很大的關係。孕媽媽的擔憂“ 順產和剖宮產都要挨一刀，總覺得順產側切縫針比剖宮產恐怖！”“ 側切的時候是不是很疼？”“ 惡露一般半個月
2017-07-02 19 -
生男生女跟懷孕期時長到底有沒有關係？
挪威一項研究分析了從1967年到1988年出生的約170萬嬰兒的出生數據發現，足月嬰兒中早于預產期(40周)出生的，男嬰與女嬰的比例為1.17;而預產期後出生的嬰兒則男女相等。 專家表示：“的確有男孩早生、女孩晚生的說法，我們觀察也有這個
2017-07-02 22 -
立冬了，這6種食物孕婦千萬別吃！
火鍋——刺激性強寒冷的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的准媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因為一時貪吃而影響了肚子裡的寶寶。這是因為當人們在吃火鍋時，邊聊邊吃不自覺就延長了吃的時間，過於飽腹會使孕婦
2017-07-02 21 -
提升母乳品質的6要點
1、早開奶、勤哺乳奶量充足：這是因為開奶時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要頭幾天乳汁不足，就放棄哺母乳。因為母親在分娩後2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過程，在此期間，只要給寶寶頻繁哺乳，母乳就一定會多起來。2、食量充足、食物多
2017-07-02 8 -
這10種運動不宜讓孩子過早接觸
若孩子過早接觸一些運動，其運動量、運動力超出孩子身體的承受範圍，反而會給孩子帶來傷害。一、倒立，不適合3歲以下孩子經常倒立或者長時間倒立，會損害兒童眼壓的調節。對喜歡倒立的小孩子要適時引導他們轉換姿勢。二、扳手腕，不適合4周歲以下孩子4歲
2017-07-02 29 -
孕婦冬季分娩注意事項
分娩產房注意 ①冬季天氣比較寒冷乾燥，在產房一定要增添保暖設備，注意空氣濕度；②產房內的門窗要關好，防止寒風進入；③新生兒出世後，應及時用毛巾或小棉被包好，防止著涼。給寶寶穿衣要適度①寶寶的衣服質地應以保暖、柔軟舒適、簡單厚度適宜為主；②
2017-07-02 29 -
寶寶出牙不適？別怕，用它們就行
雖然這些不適的症狀會隨著乳牙的長出而慢慢消失，可是寶寶在萌牙期喜歡隨手抓到東西就往嘴裡放，如果口中的物體過硬或者有尖銳的棱角，容易對寶寶的牙齦造成損傷。此外寶寶亂咬東西並不衛生，嚴重的還會引起口腔感染。如何科學的幫助寶寶度過萌牙期呢?那就
2017-07-02 27 -
孕婦能養寵物嗎
1．家貓感染弓形蟲的途徑通常是食用死老鼠、鼴鼠、松鼠或其它被感染的小動物，故住在室內、從未與老鼠接觸過的貓被傳染的機會極少。因此，一定要選擇養沒有吃過這些小動物的貓；不要讓貓經常到室外。2．貓糞便攜帶卵囊排出到外界，但卵囊需在外界適宜條件
2017-07-02 16 -
孕婦在鍛煉需要注意哪些事項呢？
孕婦冬季鍛煉需注意四點多做室內運動：不要因為天氣變冷就中斷運動。但冬天室外較冷，容易感冒且有時路較滑，容易摔倒，建議孕媽媽多做室內運動。如孕婦體操就是冬季較適合的一項運動。常曬太陽：常曬太陽可增強孕婦的抵抗力，預防各種感染。陽光中的紫外線
2017-07-02 27
