-
兒童食譜營養花樣飯：蔭瓜香菇魯肉飯
材料 三層肉條 1條 香菇 1碗 蔭瓜 半碗 薑片 蒜頭 適量 甘草 八角少許 醬油 白胡椒粉 糖 適量 做法 step1 1 香菇泡水備用,肉條切成適合大小鍋子加熱後放入豬肉轉小火煸出油質與香味 step2 2 步驟1取出備用~薑片爆
2017-08-01 14 -
經期狂運動是什麼操作，經期狂運動好不好？
經期運動量大會對月經的影響 經期運動量大時，體重下降過快，精神高度緊張，會引起體內性腺激素的釋放。如果促性腺激素不能正常釋放，卵泡刺激素和黃體生成激素就無法正常釋放，影響卵巢的排卵功能，月經就隨之變稀變少，長期如此甚至發生閉經。
2017-08-01 12 -
兒童食譜營養花樣飯：雪菜肉絲飯
材料 白米2杯，雪菜180公克，豬肉絲240公克，薑末10公克，水2杯，鹽1/2小匙，紅蔥油2大匙 做法 1.豬肉絲放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝幹水份備用；雪菜洗淨，擠幹水份切碎備用。 2.白米洗淨瀝幹水份，放入電子鍋中加入水、紅蔥油和鹽
2017-08-01 52 -
解讀寶寶吐奶後能繼續餵奶嗎 其實是寶寶自己說了算
新生寶寶身上有很多我們看似異常的現象，其實都是正常的。比如新生吐奶這個問題，有的家長認為是不是寶寶胃有問題，或者懷疑寶寶生病了，或者害怕寶寶吐奶造成營養不足。其實這些擔心都是多餘的，吐奶是正常現象，新生寶寶的胃還沒長好，呈水準位置，所以容
2017-08-01 26 -
寶寶的舊衣服別急著扔，改造一下有大用途
說到寶寶的成長速度，真的可以用驚人這兩個字來形容！簡直是一天一個樣，一段時間不見，她就從你的腰長到你的胸了！（當然，這是不存在的）每次換季整理衣服時，是不是對於孩子衣服的去向問題總是要糾結一番呢？來看看育兒知識的好辦法吧。 贈送 有二
2017-08-01 21 -
減肥食譜：香蕉豆漿
材料 香蕉1根無糖豆漿100ml 做法 1.香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。 2.將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆漿融合即可喝。 小訣竅 1：感覺餓時喝不會累積節食壓力! 香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料。最適合肚子餓的時候飲用.讓你
2017-08-01 11 -
生不生2胎，適合再生一個嗎？聽聽專家的建議！
正經的，生不生二胎，專家的建議是這樣說：必須有好的公婆，要麼出錢，要麼出力，既不出錢又不出力，那就別異想天開。必須有靠譜的老公，上進，心疼你的付出，不嫌棄你的衰老! 必須有能夠讓你任性的錢! 滿足以上三點你就可以安心放心寬心的
2017-08-01 23 -
常給寶寶吃這些輔食 會導致孩子營養不良
作為一個媽媽，吾日三省吾身，“寶寶早上吃什麼？”“寶寶中午吃什麼？”“寶寶晚上吃什麼？”要色香味俱全，還要有營養？可能你不知道最有營養的輔食，但是最沒有營養的輔食，一定要知曉，來看看育兒知識怎麼說。 高溫煮爛的綠葉蔬菜 剛開始添加輔食
2017-08-01 26 -
減肥食譜：紅蘿蔔煮蘑菇
材料 主料：紅蘿蔔150克，蘑菇50克，黃豆30克，西蘭花30克。 調料：沙拉油5克，鹽5克，味精2克，白糖1克。 做法 1.紅蘿蔔去皮切成小塊，蘑菇切件，黃豆泡透蒸熟，西蘭花改成小顆； 2.燒鍋下油，放入紅蘿蔔、蘑菇翻炒數次，煮入清湯
2017-08-01 15 -
這款百搭的美食，你的食譜裡怎麼可以沒有！
媽媽們每天都想要換著花樣給寶寶做好吃的，但是天氣一熱總有惰怠的時候，今天我就為大家推薦一款百搭的鵪鶉蛋鮮菇小肉丸。這道輔食用了香菇和肉餡，裡面還包裹著鵪鶉蛋，補鈣的同時口味還十分鮮美。 小編說... 我們一般都會覺得新鮮的
2017-08-01 24 -
減肥食譜：素蝦仁冬瓜盅
材料 主料：冬瓜300克，竹蓀(幹)8克，白果（鮮）120克，幹香菇20克，白蘿蔔100克，素火腿80克，竹筍50克，調料：鹽3克，香油10克，味精2克 做法 1.鮮筍，白蘿蔔去皮洗淨，切小丁塊，竹笙（竹蓀）發好切小段，冬菇泡好去蒂，洗
2017-08-01 17 -
新生兒哺乳姿勢與技巧 7張圖讓麻麻你輕鬆學餵奶
眾所周知母乳餵養是寶寶最好的糧食，而且也是最便捷、最營養安全的奶源。可是很多新手媽咪反映哺乳寶寶並不是一件容易的事，寶寶的嘴太小，媽咪的乳汁分泌太多，經常性的寶寶吃到嘴裡的奶水，還沒有流出來的多。 還有的媽咪則反應，不知道如何正確抱寶寶餵
2017-08-01 25 -
減肥食譜：蒜泥拌黃瓜絲
材料 主料：黃瓜800克 調料：植物油20克，鹽6克，醋15克，薑5克，大蔥5克，白皮大蒜5克，白砂糖5克，香油5克 做法 1、薑洗淨去皮切成絲；大蔥去根洗淨切成絲；大蒜剝去蒜衣，用刀拍碎，剁成蒜泥； 2、黃瓜洗淨，控去水分，橫切成片，
2017-08-01 20 -
寶寶這一睡姿其實是疾病信號 可惜很多媽媽都無動於衷
自己家寶寶特別喜歡趴著睡，用其它睡姿根本睡不踏實，動不動就醒。可趴著睡是不是因為缺鈣呢，對孩子脊椎及其它發育有危害麼？來看看育兒知識怎麼說。 寶寶的睡眠一直是媽媽最關心的事情之一，有些媽媽看到網上說寶寶要仰臥或側臥睡，不能趴著睡，這其實
2017-08-01 16 -
孕期性生活羊水會破嗎 羊水破裂要緊急處理
1 孕期性生活羊水會破嗎 孕期性生活羊水可能會破。 懷孕後前三個月和後三個月內禁性生活，易造成流產或早產，中間幾個月可以做愛，注意抽插力度小，做愛姿勢技巧，最好少做愛，懷孕月份大的話，有過度的同房是有這種胎膜早破羊水排出來這種情況的
2017-08-01 19 -
減肥食譜：冬瓜海帶排骨湯
材料 排骨2條，幹海帶40-50克，冬瓜300-400克，薑3-5片，鹽，料酒少許 做法 1.幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時)，切絲約1CM左右，(或者買外面泡好的海帶結)，冬瓜連皮切成大塊。 2.先將已斬件的排骨放入
2017-08-01 13 -
最好的補鐵食物 掌握去毒技巧 寶寶吃它不貧血
育兒知識說，嬰兒缺鐵是在出生後的幾個月內消耗完了母體中的儲備鐵，所以出現缺鐵導致貧血，主要症狀是皮膚不夠紅潤，臉色口唇發白，不夠活潑等。 缺鐵的嬰兒表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現所謂“異食癖”，這些孩子特別愛吃一些奇怪的東西，如樹
2017-08-01 13 -
月子裡洗頭好還是不洗頭好 坐月子洗頭注意事項
相信產後媽咪都曾經歷過坐月子的無耐和迷茫，對於古老的月子規定是遵守好了，還是不遵守了。要是在炎熱的夏天裡坐月子，讓你一個月不洗頭，不洗澡，真的是想想都能讓人瘋掉的事情。 所以，很多年輕的產後媽咪們都冒著患月子病的危險，從容的選擇了洗頭。其
2017-08-01 23 -
孩子在幼稚園受到欺負 要不要讓孩子打回去？
姚先生最近遇到了個煩心事，這事煩的他幾天食不下嚥，他活潑好動的兒子竟然被大人“打”了。兒子被打後精神受到了傷害，一直不肯入睡，小便失禁，而且還總說著“阿姨打我了”。寶貝兒子被打成這樣，這可給姚先生心疼壞了，難免有點忿忿不平，有什麼事情不能
2017-08-01 13 -
減肥食譜：涼拌苦瓜
材料 主料：苦瓜500克，熟植物油9克，醬油10克，豆瓣醬20克．精鹽2克，辣椒絲25克，蒜泥5克 做法 （1）將苦瓜一剖兩半，去瓤洗淨後切1釐米寬的條，在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出，控淨水分。 （2）將苦瓜條加辣椒絲和精鹽後，控
2017-08-01 16
