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問題 【嬰兒】 10

小孩鎂含量偏低吃什麼?

網友回答
最佳答案 一般來說,鎂是人體不可缺少的礦物質元素之一,鎂幾乎參與人體所有的新陳代謝過程,在細胞內它的含量僅次於鉀,缺鎂易引發心血管疾病,缺鎂的話,建議在飲食中經常補充一些粗糧,如玉米、麥片、黑麵包等,每餐多吃些綠色蔬菜,這是比較好的。
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