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哺乳期的媽媽吃什麼能補鈣呢
哺乳期間媽媽可以像懷孕的時候一樣吃一些鈣片補充鈣質，如果寶媽想從食物中攝取鈣質的話也可以食用一些富含鈣質的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆製品和乳製品，多吃海帶都是很好的選擇哦！鈣劑與食補雙管齊下寶... [詳細答案]
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孕婦從幾月開始補鈣？吃什麼能補鈣呢？
您好，孕婦一般從懷孕4個月開始補鈣，直到36周左右。孕婦隨著胎兒的逐漸長大，對鈣的需求越來越大，可通過食補和鈣片結合來補鈣，並多曬曬太陽，促進鈣的吸收。祝好孕！ [詳細答案]
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懷孕後每天要補充多少鈣？吃什麼能補鈣？
孕中期以後，孕婦每天須補充1000毫克鈣，孕晚期更要可達1200毫克。可以食補，也可以吃鈣片來補充 [詳細答案]
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孕婦中期吃什麼能補鈣？
推薦一個孕中期的補鈣食譜給這位親，當時我就是吃這個食譜的啦，有時候會適當變化一下食譜內容，希望也能説明到你：早餐：花卷2只（麵粉100克)、鮮牛奶250毫升煮雞蛋1只午餐：大米飯（粳米125克）、排... [詳細答案]
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孕婦吃什麼能補鈣，吃多寶魚可以補鈣嗎?
給孕婦補鈣最好選擇食補，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，不過魚的種類挺多的，最好選擇鈣含量非常豐富的，比如帶魚、黃魚和多寶魚，這其中多寶魚口感要更加好一些。 [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間吃什麼能補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孩子檢查鋅值偏低吃什麼能補充？食補吃什麼？
你好，建議最好是通過食物補充了，可以給孩子多吃含鋅的食物，含鋅的食物有：瘦豬肉，羊肉，動物肝，蟹肉，蝦皮，雞肉，雞鴨蛋黃，帶魚，沙丁魚，昌魚，黃魚，紫菜，黃豆，土豆，大白菜，蘋果，香蕉。 [詳細答案]
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小孩缺鐵吃什麼能補鐵？
含鐵豐富的食物：蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如鐵、強化的奶粉、米粉、麵粉)和鐵強化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆製品、動物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木... [詳細答案]
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小孩缺鋅吃什麼能補鋅？
你好，孩子缺鋅可以吃葡萄糖酸鋅。但建議食補比較好，食物中含鋅量多的是 牡蠣、麥 芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅， 即使... [詳細答案]
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請問小孩缺鈣吃什麼能補鈣？
你好，建議在平時可以多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，乳製品等。選擇高蛋白質和低脂肪的食物，如沙丁魚，雞鴨肉，蛋類等。也要注意維生素D和維生素c的補充，富含維生素D的食物維生素D和維生素C有助於膠原纖維的... [詳細答案]
