您的位置:首頁>三歲女寶寶需要額外補鈣嗎
問題 【學齡前】 10

三歲女寶寶需要額外補鈣嗎

問題描述 ?女兒三歲四個月了,我計畫一年給妞妞補一次鈣,但是又聽要有些老人說女孩兒補鈣補多了不好,要我不要給她補了不知怎麼辦,到是給她補還不是補? 問題補充:女兒兩歲檢查說,缺鈣導致肋骨有點外翻,補了兩個朋鈣後,兩歲半再查微量元數時,說沒有缺了,現在過了快一年了,因為最近我發現她睡覺特別容易出汗,晚上睡不安,腿腳沒力,我想不知是否再給她補點。
網友回答
最佳答案 2歲以上兒童最好的鈣來源是牛奶或乳製品。2歲以後的兒童可以喝低脂奶或脫脂牛奶了,這在2歲前是不推薦的,當然,如果沒有肥胖的問題,繼續和全脂牛奶也是可以的。一杯240ml的牛奶中含有約300mg的鈣質,是含鈣最豐富,最易吸收,又最方便食用的鈣來源,每個年齡段的小朋友都應該被鼓勵多喝牛奶。如果孩子乳糖不耐受,喝牛奶會拉肚子,可以分多次、少量飲用,這樣可以避免出現乳糖不耐受的症狀。或者也可以喝等量的優酪乳,或100g左右的芝士。乳製品是最好的鈣來源,同時也能提供優質的蛋白質和其他能促進孩子發育的營養素,無論有沒有乳糖不耐受症,所有的孩子都不應該避免食用乳製品。
2016-06-19 正常的母乳餵養、混合餵養,還是配方奶餵養都不應考慮給孩子補鈣和DHA,因為母乳、配方奶中有足夠的含量。除非純母乳餵養和混合餵養時配方奶每日不足500毫升時,需要額外補充維生素D200至411單位/天。
2016-06-19 您好,母乳中含有比較高的鈣質,一般不需要給寶寶補鈣。建議您帶孩子到醫院檢查微量元素,如果檢查結果顯示寶寶體內缺少鈣質,就在醫生的指導下給寶寶補鈣,不要隨便給寶寶額外補鈣。
相關用戶問答