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問題 【嬰兒】 5

寶寶缺鐵缺鋅應該怎麼辦?

問題描述 鐵的話,比正常值低了0.5 鋅低了很多
網友回答
最佳答案 你好,缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、可哥等食物。同時也建議多吃含硒豐富的食物:有海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等。
2016-06-12 你好,根據你描述的情況,鐵一般存在動物肝臟,動物血,蛋黃,大豆,黑木耳,瘦肉,紅糖等,含量都是較豐富的,平時也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促進鐵的吸收,不要和茶、牛奶等同食會抑制鐵的吸收的。以上這些都是可以給孩子多吃的。
2016-06-12 建議食補:含鐵豐富的食物有:瘦肉、肝臟、牛肉、菠菜等;富含鋅的食物主要有動物的肝臟、瘦肉、蛋類及牡蠣等,植物果實的堅果類含量較高,如花生、核桃等,水果中蘋果的含量為最高。
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