孕婦在懷孕期間可以吃葡萄嗎？

最佳答案

孕婦能吃葡萄。孕婦吃葡萄的好處：葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖，蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素的含量也非常豐富，吃葡萄對孕婦的身體健康十分有益。葡萄味甘酸、性平，適用於妊娠貧血等症，還能起到安胎的作用。葡萄中的果酸可以幫助人體促進消化，孕婦適當吃些葡萄，能健脾養胃。葡萄富含葡萄多酚，這是一種很好的抗氧化劑，吃葡萄有助於養護皮膚，起到給皮膚保濕和抗氧化的作用，有助於預防妊娠斑。孕婦吃葡萄的注意事項：孕婦雖然可以吃葡萄，但需要注意的是，葡萄的含糖量很高，孕婦不宜食用過多，以免造成發胖，有妊娠糖尿病的孕婦不宜吃葡萄。吃葡萄前要注意將葡萄清洗乾淨，以免葡萄表皮殘留的汙物傷害孕婦身體健康。

2016-05-25

孕婦能吃葡萄乾。孕婦吃葡萄乾的好處：葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎;葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，這對有冠心病的孕婦十分有利;葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸減少汙物在腸中停留的時間，可改善孕婦的直腸健康。葡萄乾還含有其他多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞的孕婦有較好的補益作用。不過由於其含糖量較高，孕婦每次食用要適量，不宜過多。孕婦吃葡萄乾需注意：患有糖尿病的孕婦最好少吃葡萄乾。建議孕婦在平時可多吃水果和蔬菜，多吃粗糧，同時要注意均衡的營養，蛋奶肉類的食物也是要多吃，保持良好的心情，補充多種維生素，這樣有利於胎兒的成長發育。

2016-05-25

你好，孕婦是能吃葡萄的，但是注意任何食物都不能吃過量，另外有感冒、糖尿病、便秘或者脾胃虛寒的孕婦建議不要食用葡萄。