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問題 【學齡前】 12

才5歲的寶寶吃什麼食物補鈣,每天吃魚補鈣的效果好不好?

網友回答
最佳答案 寶寶5歲的話,通過食物補鈣的話,我建議,乳類和乳類製品是不錯的選擇,可以選擇給寶寶吃些海帶啊,蝦,魚啊,和一些豆製品。可以給寶寶煮含肉類或骨頭類的粥。每天吃魚補鈣效果是不好的,隔斷吃吸收會更好,最好飲食多樣化點,保持營養均衡。
2016-06-19 我家寶寶喝的是葡萄糖酸鈣,補鈣效果挺好的
2016-06-19 可以喝點牛奶,蛋類和豆類
2016-06-19 飲食多樣化點,多吃點肉類,蛋類、豆類和喝乳製品
2016-06-19 牛肉蔬菜粥,魚肉粥,都能夠補鈣的
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