您的位置:首頁>懷孕以後要如何養成良好的飲食習慣了
問題 【懷孕】 28

懷孕以後要如何養成良好的飲食習慣了

網友回答
最佳答案 你好,建議飲食上還是要以清淡為主,一般建議孕期儘量少吃辣,是擔心孕期吃辣會刺激到孕婦的腸胃造成不適,並且會通過血液迴圈刺激到胎兒的生長發育。但一方水土養一方人,假如你習慣吃辣的話,一般吃辣也沒什麼問題的,而且吃辣也會對胎兒生長發育有好處,但是一定要注意適量,不能過量吃。
2016-05-25 你好!健康科學的飲食對懷孕有很大的益處。懷孕前的飲食不一定要精、多,而是要合理。膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質,即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。要葷素搭配,健康飲食。謝謝!
2016-05-25 你好!懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物:如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的東西自然不能吃,吃了肯定會影響胎兒。祝健康
相關用戶問答
  • 3回答

    請問懷孕以後要如何保胎呢

    其實一般人懷孕,只要懂得處理好自己的情緒,讓自己保持好的心情,還有就是注意個人衛生,注意營養均衡,還有就是多休息,不要做重活,這樣就是一種很好的保胎了。但若是有習慣流產或者出現突然先兆流產的孕婦,就... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕以後要如何睡姿才好呢

    您好,根據您的描述,是有一定的影響的。在懷孕的中晚期,增大的子宮會壓迫腹腔的血管,可能引起靜脈回流受阻,從而引起孕婦的不適。在懷孕的晚期儘量採取左側臥位,使靜脈回流保持通暢。當然也可以左右側換交替睡... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕以後要如何補鈣呢,從幾月開始?

    一般孕婦補鈣是在第四個月開始補鈣的,因為在這個時候,胎兒發育所需的鈣越來越多。孕婦出現抽筋已經是比較嚴重的缺鈣了,一定要及時補鈣。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕以後要如何補鈣呢

    一般懷孕中期(四至六個月)開始補鈣,補充劑量:懷孕後建議每日補充1000至1200毫克。補充目的:鈣質是建構骨骼、牙齒的重要元素。對於孕婦來說,懷孕中期,胎兒快速的發育,鈣質所扮演的重要角色是促進胎... [詳細答案]

  • 1回答

    秋季寶寶應如何養成良好的飲食習慣啊?

    你好,要讓寶寶在秋季裡養好良好的飲食習慣,家長以身作則很重要,比如每天應該要定時餵食,不能今天是7點餵食的、明天是8點喂,這樣不僅不利於讓寶寶養成良好的飲食習慣,而且還會影響到寶寶的營養吸收、對生長... [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕以後要如何做胎教呢

    1、撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒。婦產科專家的實驗所證實,撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激,以促進胎兒的大腦發育,增加胎兒的心率。胎兒對觸覺剌激有著較靈敏的反應。2、通過觸... [詳細答案]

  • 1回答

    如何讓寶寶養成良好的飲食習慣?

    每天在餐前,都要引導寶寶洗手、洗臉等,培養寶寶清潔衛生的習慣,吃飯時不要玩,大人不要和寶寶逗笑,不要讓他哭鬧,不要分散他的注意力,更不能邊吃邊玩。還要訓練寶寶自己握奶瓶喝水、喝奶,自己用手拿餅乾吃,... [詳細答案]

  • 4回答

    請問懷孕以後要如何做產檢呢

    一般來說產檢總共做8-11次左右。確定懷孕後大致產檢的安排主要是:懷孕6周左右(停經40天左右)做第一次的產檢;在9-13周(最好在11-13周)做第二次產檢,主要做早期唐氏綜合症篩查;16-18周... [詳細答案]

  • 3回答

    如何教導寶寶養成良好的飲食習慣呢?

    您好,其實最重要的是從小就要有意識地培養寶寶良好的飲食習慣。在飲食環境上:(1)父母應以身作則,不在餐桌上評價任何一種食物的好與壞,如果父母挑食或偏食,則寶寶多半也容易成為厭食者;(2)不強迫寶寶進... [詳細答案]

  • 2回答

    怎麼樣讓孩子養成良好的飲食習慣?

    不管他,只把飯給裝在碗裡,給勺子就行,他餓了會吃的,開始大人還可以裝作飯很少,都在搶著吃不理睬他,他會吃的。只是大人要受些煎熬。 [詳細答案]