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問題 【懷孕】 6

懷孕期間，孕婦適合喝真果粒牛奶飲品嗎？

懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 孕婦慎喝真果粒。孕婦慎喝真果粒的原因：蒙牛真果粒雖然含有糖類、多種維生素、鈣等多種孕婦所需的營養素，但也同時含有多種食品添加劑和防腐劑，如檸檬酸、食用香精等，過多地攝取食品添加劑會影響孕婦自身的身體健康，也不利於胎兒的健康發育。蒙牛真果粒還含有果汁制的果粒，雖含天然食物成分，但損失了纖維素，沒有新鮮水果健康營養。建議孕婦還是吃新鮮的水果，安全又營養。孕婦正確喝蒙牛真果粒的方法：孕婦要少量喝蒙牛真果粒，過量喝蒙牛真果粒會使糖分堆積，造成肥胖。建議孕婦多喝喝白開水，也可以喝一點家裡鮮榨的果汁，如果真想喝蒙牛真果粒也不宜過量。此外，孕婦不宜喝過冰過涼的真果粒，過冰過涼的東西容易引起孕婦腹痛腹瀉。
2016-05-25 孕婦能喝乳酸菌飲品，但不宜過量。孕婦喝乳酸菌飲品的好處：乳酸菌是一種營養健康的食品，能促進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收，產生維生素B族等大量有益物質，孕婦喝乳酸菌飲品能促進身體吸收更多的營養，增強機體免疫力和抵抗力，滿足自身和胎兒的健康需求。乳酸菌能增加腸道有益菌群，改善人體胃腸道功能，維護人體健康，孕婦喝乳酸菌飲品能促進腸胃吸收，通便排毒。乳酸菌還有抑制膽固醇吸收，降血脂、降血壓作用，孕婦飲用對妊高綜合症有很好的治療作用。孕婦喝乳酸菌飲品需注意：市場上有些乳酸菌飲品加入了大量的香料和防腐劑，孕婦過量食用不利於胎兒的健康發育，購買時要仔細識別。乳酸菌飲品通常在低溫保存，溫度升高會使乳酸菌快速死亡，這時的乳酸菌飲品的營養價值也會大大降低。而孕婦孕期不宜喝過冰的飲品，因此孕婦喝乳酸菌飲品要適量，以免引起腸胃不適。
2016-05-25 懷孕期間要儘量少喝飲料的，如果孕婦嘴巴太饞的話可以喝鮮榨的果汁之類的，如果在外面買飲料一定要仔細看說明，有些飲料是孕婦不能喝的。
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