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問題 【懷孕】 6

孕中期吃什麼好?妊娠23周了,有哪些東西不能吃嗎?

網友回答
最佳答案 孕中期胎兒生長發育加快,所需營養越來越多,魚,禽,蛋,瘦肉,奶是優質蛋白質的良好來源。相對于常人而言,孕媽媽要在均衡,全面飲食的基礎上,適當增加這些物質的攝入量。每天至少增加50-100克瘦肉、魚、蛋及400-500毫升牛奶。
2016-05-25 你好,孕中期不能吃過多油炸、油膩的食物和能量較高的甜食。不能多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,不能吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。
2016-05-25 你好,孕中期的時候不要吃太多的動物性脂肪,應該減少鹽的攝入量,平時的飲食最好以清淡為佳,不要吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。
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