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問題 【懷孕】 12

我有喝茶的習慣，現在懷孕了，還可以繼續喝茶嗎？

懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 你好！茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝意見建議：尤其是女性朋友更得特別留意，懷孕期間是肯定不要喝的！1.月經期間女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在這段時期應多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵質結合，產生沉澱的現象。2.懷孕期間一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次的頻率，並會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶為妙。3.哺乳期間因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被黏膜吸收，影響乳腺的血液迴圈，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。准媽媽還是要注意一下的。
2016-05-25 孕婦能喝柚子茶。孕婦喝柚子茶的好處：柚子茶富含纖維、維他命c，多吃對感冒有預防作用，還能潤喉化痰。從中醫的角度來看，黃金柚子有味甘性苦的特性，有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效，擁有豐富維他命C的柚子，更能養顏美容、美白肌膚。因此孕婦喝柚子茶是大有好處的。孕婦喝柚子茶需注意：相信許多朋友都喜歡在柚子茶裡面加入蜂蜜，不僅可以調和味道，還能豐富營養，但是孕媽喝柚子茶最好少加甚至不加蜂蜜。因為孕婦的血糖容易偏高，大量飲用蜂蜜柚子茶會導致血糖升高，所以孕婦最好喝一些清淡的柚子茶。除此之外，建議孕婦要均衡飲食，注意休息，保持良好的生活習慣。最後祝你生個健康聰明的寶貝。
2016-05-25 各茶含成分不同，綠茶含鋅量豐富紅茶中含鋅量比較少。但是鋅元素對胎兒的正常生長發育有重要的作用。所以喜歡喝茶的孕媽媽可以適量喝點綠茶哦！ 但是孕媽媽絕對不可以喝太多而且是太濃的差，因為會對胎兒產生危害的。而且孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。適量喝點淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但是科學表明孕媽媽在飯後1小時後再飲用淡綠茶是比較好的時間段。
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