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習慣性流產的媽媽要怎麼吃？
習慣性流產的婦女，飲食應該清淡，孕期不宜吃辛辣、味濃等刺激性強的食物（如乾薑、蔥、蒜、辣椒、酒等）；不宜過多吃油炸火炒熱氣重的食物；儘量不吃或少吃膩食物。宜吃蒸魚、雞湯、排骨湯、蒸蛋、肉餅湯等清淡飲... [詳細答案]
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純母乳餵養的媽媽要怎麼吃才有營養
你好，建議純母乳餵養的媽媽一是多喝營養的湯水、肉、蔬菜、水果都要攝入全面，保證母乳的品質；二是讓寶寶勤吸吮，如果寶寶不配合的話就用吸奶器多吸，母乳是按需生產的，吸得多就產得多，洗吸的少就產的少。 至... [詳細答案]
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哺乳期的媽媽要怎麼吃才能保證奶水的營養
均衡補充5大營養，以分泌健康乳汁。一般而言，五大類營養素（碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質）應均衡攝取，可能要多吃一至兩餐，或是正餐外吃些點心。碳水化合物是身體能量的主要來源，建議儘量攝取複... [詳細答案]
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有產後抑鬱症的媽媽要怎麼樣調節心情呢？
開心點，多看看寶寶的笑容，想想要和他一起成長的快樂 [詳細答案]
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懷孕之後孕吐嚴重，准媽媽要怎麼做才好呢？
孕吐是屬於正常生理現象，如果嚴重，就要到醫院做一些必要的檢查和治療。 [詳細答案]
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寶寶的體質是過敏體質，容易得濕疹，媽媽要怎麼吃？
哺乳的媽媽要忌致敏食物。若在飲食方面發現有致敏的食物，如魚蝦，蟹、牛羊肉、雞、 鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致濕疹復發或加重病情。另外也忌發濕、動血、動氣食物。中醫認... [詳細答案]
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懷孕的媽媽要怎麼做才能預防妊娠紋呢？
你好，要堅持適度運動如散步；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。從懷... [詳細答案]
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懷孕的時侯要怎麼吃才好呢
在懷孕的時候，身體是會有發胖的跡象，但是如果發胖過快，則應該要注意一下飲食，例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃熱量過高的煎炸食物，飲食上要清淡，要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]
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懷孕的媽媽們要怎麼吃才好呢
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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想要順產的媽媽要怎麼做才比較好？
順產注意事項如下：順產飲食原則????想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重。准媽媽都很重視飲食營養，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩... [詳細答案]
