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問題 【懷孕】 49

懷孕15周了,不想吃肉,怎麼辦呢?會不會影響胎兒健康?

網友回答
最佳答案 懷孕期間如果不想吃肉,可以吃一些像豆腐、支竹、豆漿這類的豆製品,也可吃雞蛋、牛奶、優酪乳、魚等維持胎兒蛋白質營養需求。建議孕婦每天多吃蔬果,一天應吃4兩水果,即每天至少應該攝入200g的水果,並且保證有兩種不同種類的水果。
2016-05-25 如果僅是不吃肉,不拒絕奶、蛋、魚、蝦等其他動物性食物,那也無妨。如果均不吃,會影響寶寶的生長發育,建議營養科就診。
2016-05-25 你好,在懷孕期間出現腹脹,厭食,噁心,嘔吐的現象是正常的。一般在孕後3個月就可以慢慢消失的了,不用過於擔心。如果不想吃,建議你飲食要清淡營養,少食多餐,選一下自己喜歡吃的食物吃,少吃辛辣和口味重的食物、油膩食物、熟食等孕婦不好的食物。懷孕期間應注意多休息,避免情緒過度緊張,應保持愉悅的心情。
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