您的位置:首頁>孕婦喜歡吃辣這樣好嗎?
問題 【懷孕】 7

孕婦喜歡吃辣這樣好嗎?

網友回答
最佳答案 您好,在醫學上,早期建議孕婦多吃蔬菜和水果和避免吃辛辣飲食,但是如果要吃的話,一定要適量,辣的食品對腸道是有刺激性的,容易導致便秘的,另外,一定要糾正偏食的不良習慣,常食和多食富含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等。 還要做好定期檢查。
2016-05-25 您好,孕婦的飲食在原則上要多樣化,但不可以吃過多辣的食物,多吃營養高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約占人體體重幹重的40%左右.胎兒的發育,孕婦的子宮及乳腺增生等都是需要大量的蛋白質,所以孕婦要多吃富含蛋白質的食物,如雞蛋,魚,瘦肉,豆製品等。
2016-05-25 一般來說, 孕婦最好不要吃辣的食物,因為辣的食物營養少,而且是辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少,造成胃痛等情況,所以應多吃蔬菜水果比較好。
相關用戶問答