您的位置:首頁>懷孕三個月了,現在又到了吃蝦的季節,可以吃嗎
問題 【懷孕】 28

懷孕三個月了,現在又到了吃蝦的季節,可以吃嗎

網友回答
最佳答案 蝦是含碘豐富的海產品之一,懷孕時需要量會相對增多,每週至少一次,但這個海產品並沒有特指蝦,你可以吃海帶、紫菜、魚等。另外懷孕4個月屬於孕中期,可適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量這個是應該的,大概每日增加50-100g,但也並沒有特指蝦,可以吃雞蛋、魚、肉等。而您同事也沒說錯,吃蝦應該適可而止,過多會寒涼傷脾,而攝入過多也會造成營養不均衡。不必天天吃,適當補充還是很有好處的。
2016-05-25 你好!可以吃的,皮皮蝦營養豐富,皮皮蝦又叫“蝦蛄”,屬於節肢動物。但需要注意的是不要吃得太多,防止過敏,無論什麼東西適量就好,孕婦吃海鮮特別要注意不能吃螃蟹和大閘蟹。懷孕三個月最好補充葉酸。祝健康!
2016-05-25 你好,可以吃的,特別是孕4個月以後,胎兒骨骼發育鈣需求增加從母體中攝取大量的鈣元素,因此孕婦需要多補鈣,蝦子是很不錯的補鈣食品。孕初期不能吃寒涼以及其他容易引起流產的食物,比如螃蟹、薏米、馬齒莧等等,祝孕期生活愉快。
相關用戶問答