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問題 【懷孕】 5

懷孕後飲食上需要注意什麼呢?

問題描述 我家媳婦才懷孕1個多月,胃口還不錯,她比較喜歡吃我做的菜,為了孕婦和寶寶的健康,
網友回答
最佳答案 你好,在懷孕期間,孕媽媽要特別注意自己的身體以及飲食情況,不要什麼都吃,要注意營養的均衡,這樣寶寶才能健康的成長。孕媽媽多吃點新鮮的水果蔬菜,儘量不要吃生冷辛辣的東西。
2016-05-25 最好飲食需要好好調整一下,燒烤速食麵火鍋薯片等等對身體有害無益的食品儘快不要吃了,然後也不要抽煙飲酒喝咖啡了。飲食溫和自然一些,最好多吃些新鮮水果蔬菜和自己鮮榨的水果汁,外面的果汁大多有防腐劑。可樂也不要喝了。1、調整生活方式 2、全面體檢 3、測體溫、驗精液4、遠離不安全環境5、保持好的衛生習慣
2016-05-25 注意均衡的飲食,尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒,如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周後才食用,因為可能影響子宮收縮,增加出血的問題。人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。
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