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問題 【懷孕】 12

准媽媽孕期喝牛奶好不好呢?是不是可以補鈣呢?

網友回答
最佳答案 孕期可以喝牛奶的。牛奶是可以改善失眠的,牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸,它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素(五羥色胺),使大腦思維活動暫時受到抑制,產生睡意(在睡前1小時喝)。
2016-05-25 也沒有說孕期一定要喝牛奶啊。如果飲食營養均衡的話,是可以不喝的。
2016-05-25 喝牛奶可以補鈣。其實,孕期飲食正常、注意戶外活動的話,不需要額外補鈣。
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    懷孕喝牛奶好不好了,要注意什麼了?

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    孕婦期間喝牛奶好不好,要注意些什麼?

    孕婦晚上喝牛奶好。孕婦晚上喝牛奶的好處:牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用,使人想睡眠,並且無任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好... [詳細答案]

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    孕婦喝牛奶好不好呢?有哪些好處啊?

    孕婦晚上喝牛奶好。孕婦晚上喝牛奶的好處:牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用,使人想睡眠,並且無任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好... [詳細答案]

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    孕期喝豆漿好不好呢?有沒有寶媽喝過啊?

    你好,孕期喝豆漿主要是補充蛋白質。含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,含鐵豐富的食物,如肝臟、菠菜、棗、橘子等。同時還要吃一些促進鐵吸收的食物,如番茄、... [詳細答案]

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    孕期喝牛奶合適嗎,有什麼好處?

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  • 3回答

    准媽媽孕期喝牛奶好呢?什麼時候喝合適呢?

    牛奶是可以改善失眠的,牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸,它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素(五羥色胺),使大腦思維活動暫時受到抑制,產生睡意(在睡前1小時喝)。孕期喝是可以補鈣... [詳細答案]

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    懷孕期間吃葡萄有什麼禁忌:不宜過量,由於葡萄的含糖很高,而孕婦在孕期要提防糖尿病,若孕婦過量吃葡萄容易造成血糖增高。不能與牛奶同食,葡萄裡含有維生素C,而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映,對... [詳細答案]