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問題 【學齡前】 20

寶寶已經6歲，想提前保養眼睛，吃什麼好呢？

問題描述 我寶寶6歲了，想提前保養眼睛，我可以給他吃什麼好呢？這要怎麼辦呢？
學齡前 學齡前營養
網友回答
最佳答案 其實對於想提前保養寶寶的眼睛，你可以給他多吃含有豐富維生素C的水果啊。例如：草莓、番茄、芭樂、奇異果。這些都是對寶寶的眼睛起到很好的保護作用的。還有就是可以多煮些菊花菜給他喝，這個菊花也是清心明目的作用啊，所以你可以多煮些給他喝啊。還有就是可以，紅蘿蔔玉米湯，這個是護眼的。還有可以多煮枸杞黨參煲雞(既滋補又養顏明目)，枸杞豬肝湯《明目補血》。其實這個枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。所以你只要在平時生活中，多給小孩吃這些，都能使小孩的眼睛得到保養了。
2016-06-19 吃多些枸杞豬肝湯、奇異果、草莓這些啊，都是對小孩的眼睛是有好處的，可以多些給小孩吃啊。
2016-06-19 含VC多的有好處
2016-06-19 我覺得你可以煮些枸杞豬肝湯給他喝吧，這個是清肝明目的，這個會很好，對寶寶的眼睛。
2016-06-19 我喜歡煮紅蘿蔔玉米湯給小孩喝啊，這個對寶寶的眼睛是很好，所以你也可以給你小孩吃吃。
2016-06-19 你多給他吃枸杞，這個對小孩的眼睛很好啊。
2016-06-19 其實要提前保養小孩的眼睛，你就多買些含有豐富維生素C的水果給小孩吃啊。
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