求助：孕婦喝什麼牛奶最好？牛奶、優酪乳還是奶粉呢？

最佳答案

孕婦喝牛奶與酸牛奶都有好處的，它們的營養成份是不一樣的哦，最好交替的喝，或者每種多和一些，但不要貪多。牛奶的含鈣比較高，可以促進寶寶骨骼的發育。優酪乳中含有大量的益生菌可以緩解孕期便秘的想像。牛奶最好選擇睡前喝，可以改善睡眠。優酪乳要飯後半個小時到1個小時之內喝。溫馨提醒空腹喝優酪乳容易拉肚子。定期做好孕檢，隨時掌握寶寶的動態。

2016-05-25

喝孕婦奶粉比較好的，期間觀察看看，注意生活的規律性，不要有心裡負擔，多吃蔬菜水果，為了胎兒的正常發育，建議孕婦注意營養，儘量放輕鬆點，保持情緒的穩定，平時要注意衛生，避免感染細菌，避免吃冷刺激性的食物！

2016-05-25

你好，如果孕婦一般喝普通的鮮牛奶、搭配合理的飲食即可，但如果體檢中發現胎兒的生長發育有緩慢的情況，建議喝孕婦奶粉會比較好，能幫助媽媽攝取到更多的營養，如果媽媽喝牛奶後出現腹瀉的症狀，應馬上停服牛奶。