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問題 【懷孕】 9

孕初期飲食上有哪些注意事項?

網友回答
最佳答案 你好,孕初期的媽媽一定要以清淡為主,不要吃一些煎炸油膩的食物,在春季可以多吃一些祛濕的食物和護肝的食物,動物的肝臟是不錯的選擇。同時要多注意休息,晚上最遲在11點前睡覺,這樣才可以保證身體健康。
2016-05-25 初期要注意飲食和休息,由於初期胎兒還沒有穩定,一定要注意保胎。不要做劇烈運動,不要幹重活,保證有足夠的睡眠。在飲食上也要注意,不要煎炸的生冷的食物,要少吃多餐,新鮮的果蔬也要多攝入。
2016-05-25 平時要注意身體,注意安胎,休息和飲食對於孕婦來說都是非常重要的,不要熬夜,不要幹重活,早睡早起。飲食上就不要吃辛辣、刺激性的食物,多吃健康的營養的食物,要少食多餐,新鮮的果蔬也要多吃,最好定期到醫院進行產檢。
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