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問題 【懷孕】 35

孕婦產前吃哪些營養品比較好?

網友回答
最佳答案 你好,很多媽媽覺得懷了孩子要多補充營養,所以就吃很多補養品,其實有的補養品吃多也不好,每種營養素都不能過多,過多也會產生問題的,建議以食補為主,多吃富含蛋白質的食物,多吃含鐵和鈣的食物,但營養均衡為主,這樣對寶寶是最好的。
2016-05-25 你好,除了準備懷孕補充葉酸,沒有什麼必吃的營養品的,沒有特殊原因建議正常飲食即可。夫妻雙方身體調整到最佳狀態是比較好的;建議多鍛煉身體,戒煙戒酒,注意是適當的休息、營養均衡等。
2016-05-25 你好,其實在懷孕期間,想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食,多吃點應季水果,少吃提前上季的水果,因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過頭了,因為如果胎兒吸收營養過多的話生長過快,過重也會不利於日後的順利生產
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