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問題 【懷孕】 36

孕早期可以吃火鍋嗎?有什麼禁忌嗎?

網友回答
最佳答案 孕婦在飲食上要注意不要吃上火的食物,要注意飲食均衡,營養要充足建議孕婦在飲食方面,(1)應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜,不要吃單一的水果。 (2)吃一些容易消化的蛋白質,比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉,辛辣食品油膩的食品盡可能減少,這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。(3)晚上最好在睡覺之前飲用一點牛奶、優酪乳,因為白天消耗比較多,晚上不會造成低血糖的時間太長,也不會覺得太熱。(4)吃一些粗糧,比如說穀類的還有玉米,剛下來新鮮的應季的糧食,都是非常有營養的,適合孕婦食用的。希望我的回答對您有幫助!
2016-05-25 火鍋比較上火,建議不要吃。
2016-05-25 辛辣的東西不要吃,酒,咖啡,濃茶不要喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物為主,如牛奶豆漿雞蛋。杏仁,甲魚,螃蟹,薏米,桂圓,馬齒莧,山楂等易導致流產的食物不要吃。
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