懷孕四個月了可以吃蝦嗎？要注意些什麼？

最佳答案

蝦是含碘豐富的海產品之一，懷孕時需要量會相對增多，每週至少一次，但這個海產品並沒有特指蝦，你可以吃海帶、紫菜、魚等。另外懷孕4個月屬於孕中期，可適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量這個是應該的，大概每日增加50-100g，但也並沒有特指蝦，可以吃雞蛋、魚、肉等。而您同事也沒說錯，吃蝦應該適可而止，過多會寒涼傷脾，而攝入過多也會造成營養不均衡。不必天天吃，適當補充還是很有好處的。

2016-05-25

你好，這個是可以的。但是需要注意的是，在食用之前一定要烹飪熟，不能使用半生的，或者醃漬後直接吃，要熟透之後再食用。沒有太大的影響。最好是不要食用。多食用一些營養豐富，蛋白含量高的食物，可以煲點魚湯，骨頭湯喝。

2016-05-25

你好，可以吃的，特別是孕4個月以後，胎兒骨骼發育鈣需求增加從母體中攝取大量的鈣元素，因此孕婦需要多補鈣，蝦子是很不錯的補鈣食品。孕初期不能吃寒涼以及其他容易引起流產的食物，比如螃蟹、薏米、馬齒莧等等，祝孕期生活愉快。