寶寶剛剛1周歲，請問吃什麼對眼睛好？

最佳答案

想寶寶的眼睛好，就需要保護好眼睛才行啊。所以你可以多給他吃富含維生素C的水果：芭樂、奇異果、草莓、番茄。因為眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用，如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對眼睛的傷害。另外，還應該多吃些黃綠色的水果，這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進入體內，它們在眼睛後部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。所以在平時，你可以多給小孩吃啊，這樣才能使小孩有好的眼睛啊。

2016-06-19

含 有VC的水果蔬菜

2016-06-19

我覺得你可以多給小孩吃奇異果啊，這會對小孩的眼睛好啊。

2016-06-19

在平時，你可以給你小孩多吃奇異果，草莓啊，這些都是對小孩的眼睛有好處的。

2016-06-19

多吃番茄、奇異果這些都能使小孩的眼睛好啊，你可以多給小孩吃啊。

2016-06-19

想保護小孩的眼睛，你就需要給小孩多吃含有維生素C的水果啊，這樣小孩就可以有好的眼睛啦。