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問題 【懷孕】 5

孕期經常無力眩暈,哪些食物有補血功效呢?

問題描述 我懷孕快滿三個月了,最近這幾天老是感覺頭暈無力,朋友說我有點貧血,建議我多吃補血的食物,那麼哪些食物能補血啊?
網友回答
最佳答案 貧血是氣血不足的常見原因,你可以多吃點補血的食物,像紅棗、葡萄乾、菠菜、豬肝、豬血、黃豆、山楂、海參、枸杞等都是能補血的,或者直接吃補血劑也可以,效果會更好。
2016-05-25 一般可以多吃補血食物,像小米、大棗、胡蘿蔔等等,但是光靠補血食物是不行的,可以吃一些好的補血產品
2016-05-25 可以多煮些豬肝粥、蛋黃、紅棗紅豆、菠菜等含鐵豐富的食物吃吃。
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