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問題 【嬰兒】 10

寶寶白天睡很多,晚上不愛誰,如何調整寶寶的睡眠?

網友回答
最佳答案 您好,遇到這種情況也不必太過於緊張。寶寶晚上精神亢奮的原因,很多時候都是因為父母晚上的時候都會陪在身邊。而對於寶寶來說爸爸媽媽則是自己的玩伴,如果晚間和父母玩的很開心會直接影響到寶寶的休息時間,而作為父母自己本身的作息時間也很重要,可以在晚間的時候給寶寶一個“該睡覺了”的意識,把燈光調暗,讓寶寶保持情緒平和,都可以把晚睡覺,作息不規律這個現象調整過來!
2016-06-12 想培養寶寶良好的睡眠習慣,首先大人不要睡太晚,小孩的睡眠習慣都是跟隨大人的。白天可以照常活動,晚上早點睡,不要熬夜到12點、1點,特別是小孩都是跟大人在同一個房間睡覺,還是儘量和寶寶的睡眠時間同步。實在不行,那在寶寶睡覺時就不要在同一個房間裡面活動了。
2016-06-12 新生兒從出生開始就應該培養良好的睡眠習慣,讓他獨自入睡,這樣不僅睡得香甜,而且也有利於心肺、骨骼的發育和抵抗力的提高。調整生物鐘,而且你們做爸媽的不要在白天刻意營造安靜的環境,該幹啥幹啥,不要輕手輕腳的,也不要聽見寶寶一哭就抱,一抱就喂,一喂就睡,按這樣的話寶寶自然就沒了白晝與黑夜的區分了。所以父母要注意給寶寶區分白天和晚上,在晚上營造更有利於寶寶睡覺的環境的啦!。
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