您的位置:首頁>懷孕期間要怎麼補充營養
問題 【懷孕】 8

懷孕期間要怎麼補充營養

網友回答
最佳答案 懷孕和食用零食與辣味食品沒有相關性。從理論上來說,男女都正常的話,備孕1年內,90%以上的備孕夫妻是可以懷上寶寶的;備孕2年內,99%以上的備孕夫妻可懷上寶寶。如果1年以上沒有懷孕,需要去醫院檢查是否由內分泌、免疫性、輸卵管原因引起不孕,原因很複雜,需要一一排查。備孕期間,沒有對爸爸的特殊的要求,注意改善平時喝酒吸煙等不良嗜好即可。就准爸爸而言,備孕期間沒有補充肉類增加營養的說法,但是不要吃太多肉類,吃太多肉會影響精子品質從而影響胎兒健康。
2016-05-25 孕期飲食要特別注意營養的補充,做到營養均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化。多吃優質蛋白較多的食物,供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育,同時還要供給充足而適量的維生素,補鐵以預防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發育的需要,補鋅增進腦發育。因此,建議孕婦要科學地、合理地進行孕期飲食,這對胎兒是非常好的。
2016-05-25 你好!懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物:如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的東西自然不能吃,吃了肯定會影響胎兒。祝健康
相關用戶問答
  • 3回答

    孕婦懷孕期間要怎麼保持營養?

    建議從孕13周起每日在原有基礎上增加總計約50g-100g的魚禽蛋肉食品,每週最好能攝入2次-3次魚類,每天吃一個雞蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或攝入250ml的牛奶並補充300mg鈣)... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要怎麼補鈣呢

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間要怎麼補鈣呢

    醫生建議懷孕三個月後開始補鈣,懷孕中期即四五六這三個月每日需1000毫克,因為這個時期胎兒的牙齒和骨骼開始發育,孕婦對鈣的需要量增加了200毫克,懷孕晚期七八九這三個月每日對鈣的需要量達1200-1... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要如何補充營養呢

    你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]

  • 3回答

    在懷孕期間,怎麼補充營養呢?我怕寶寶生長不好。

    在懷孕的時候,身體是會有發胖的跡象,但是如果發胖過快,則應該要注意一下飲食,例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃熱量過高的煎炸食物,飲食上要清淡,要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要怎麼補?需要注意什麼?

    在懷孕的時候,身體是會有發胖的跡象,但是如果發胖過快,則應該要注意一下飲食,例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃熱量過高的煎炸食物,飲食上要清淡,要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間要如何補充營養

    你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要如何補充營養

    孕期營養是很重要的,就算不想吃東西也要適當的補充營養。胃口不好的話以多做點排骨湯雞湯等有營養的湯,多喝點有營養的湯對於她有好處,過一段時間就會想吃東西了,一般這樣的過程兩個星期左右,不用擔心,懷孕期... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕了,不知道懷孕期間要怎麼調理飲食?

    你好,飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕期間要怎麼進行胎教呢?光照胎教怎麼做啊?

    在懷孕晚期,可以對胎兒進行光的胎教,你可以用手電筒照肚皮,等小孩感受到光,這樣的光照胎教是可以豐富胎兒大腦網路的,在懷孕後期應多進行,但是每次做得不可以超過5分鐘。另外,這時寶寶對外界的聲音是非常敏... [詳細答案]