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問題 【嬰兒】 9

請問寶寶怎麼補鈣會比較好呢?

網友回答
最佳答案 工餵養和母乳餵養的寶寶逐步開始添加輔食,不過寶寶食量少,故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳,所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識,計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量
2016-06-12 您好,其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試,一般夏天曬15分鐘每次;冬天曬20分鐘每次。但請注意,在曬太陽時,不要讓孩子的眼睛直視太陽,以免造成孩子不適,同時,如果發現孩子面紅、頭暈等,應立即帶孩子到陰涼處休息。
2016-06-12 母乳是天然補鈣劑,所以我們提倡母乳餵養寶寶。處於哺乳期的媽媽應多食含鈣豐富的食物,這樣可以提高母乳的含鈣量,間接給寶寶補鈣。對於已添加輔食的寶寶,牛奶和乳製品是補鈣的最佳選擇,因為乳製品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品,而且吸收率也很高。
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