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母乳餵養，媽媽在飲食上要如何加強營養呢
母乳餵養的時候，媽媽一定要注意加強營養，均衡飲食。因為媽媽所吃的食物的營養，也會直接影響到乳汁的分泌與品質。因此，均衡攝取各種營養是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要注意哪些問題？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要注意些什麼了？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要如何調理？哪些是不能吃的？
在懷孕期間飲食一定要清淡，不建議喝任何的所謂調理的茶。飲食要規律營養要均衡，不要偏食挑食為宜。注意腹部保暖不要受涼，多吃些高蛋白補血氣的食物，多吃些含雌性激素多的食物。注意衛生勤換內衣褲勤洗澡，按時... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要注意些什麼？
你好，孕早期的話要注意的地方有很多，一是飲食方面要注意，多補充葉酸，多吸收營養對於孩子的發育是有很大的好處的；二是懷孕的女性千萬不能過度勞累，平時最好要多休息，出門、勞動的頻率要減少；三是要注意一定... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要如何注意
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要注意什麼呢
您好，可以適當飲用。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要如何調理
你好，在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，説明皮膚增強彈性。在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。在懷孕初... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要注意什麼
懷孕前四個月的體重控制很重要，要求少量多餐，體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐，還可以加2-3餐的點心，吃什麼沒關係，但是不能挑吃，適當營養，即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以，主食一定要少。 破... [詳細答案]
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懷孕期間飲食上要如何補鈣
誤區一：補鈣就要多喝骨頭湯。為了補鈣，有的准媽便按照老人的指點猛喝骨頭湯。其實，喝骨頭湯補鈣的效果並不理想。骨頭中的鈣不容易溶解在湯中，也不容易被人體的腸胃吸收，而喝了過多骨頭湯，反而可能因為油膩，... [詳細答案]
