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問題 【懷孕】 6

懷孕期間能做運動嗎?要注意什麼?

網友回答
最佳答案 孕期做些適當的運動隊媽媽和胎兒都是有好處的,孕期媽媽可以適當的做些家務,活動活動這樣對胎兒的發育和生產都是很好的。
2016-05-25 可以的,當要在專業是指導下進行,這樣比較安全,同時適當的控制飲食。
2016-05-25 研究顯示,運動和胰島素都是能夠有效地降低血糖的,在運動中,保持預防妊娠期糖尿病的療效的同時,還應遵循運動指南,這樣可以有效防止低血糖反應。一般可以採用跑步等有氧的運動方式,運動持續30分鐘後應進食一個水果,補充維生素。
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