糖尿病患者吃乾果好嗎

2017-02-27

可以的，不建議多吃，建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.

2017-02-27

建議糖尿病人每天食用10粒杏仁或1～2個核桃，同時減少烹調用油量，糖尿病人可以吃板栗，同時也要注意量的掌握

2017-02-27

堅果中所含的澱粉很少，膳食纖維卻比較高，所以它們升高血糖的危險也很小。而糖尿病人的重要任務，就是預防和控制心腦血管疾病併發症，而在這方面，堅果會頗有益處。早上吃一小把堅果，是糖尿病人的明智食物選擇。

2017-02-27

堅果類食品主要提供蛋白質、維生素、鈣等微量元素，還能補充不飽和脂肪酸，具有護心健腦的功效，可降低冠心病的發病率。但鹽焗類堅果就不一樣了，雖然口感好，但其中含有大量“隱性鹽”，每天吃多了容易超過人體日均鹽攝入量的標準，不利於控制血壓。所以，高血壓患者不要多吃鹽焗類堅果，以每日食用25~30克為宜。

2017-02-27

適量可以，多就不行了。堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還有油脂，不僅使熱量大為增加，還使血脂升高。一部分血脂可轉化為葡萄糖，不利於病情的控制。其它就要具體情況具體分析了。