懷孕4個月的孕婦能吃速食麵嗎

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孕婦能吃速食麵。速食麵作為一種應急食物，並非是主食，其烹飪過程簡單，味道也吸引人，雖然孕婦吃速食麵沒有什麼好處，但是如果實在嘴饞，也是可以適當吃點的。此外孕婦在食用速食麵的時候需要科學合理地食用，這樣才能讓速食麵方便我們的生活。孕婦吃速食麵特別需要注意的是：如果長期食用速食麵，不僅會讓孕婦身體的營養缺乏，並且可能引發一些因為油脂過多而產生的疾病。所以孕婦在吃速食麵前最好洗一遍，然後煮著吃，吃完之後最好吃些水果。此外，孕婦吃速食麵一天最多吃一次，並且最好酌情增加一些諸如香腸、牛肉幹、熟雞蛋等的副食，以補充營養的不足。而對於患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准媽媽，最好不要吃速食麵。

2016-05-25

你好，速食麵是一種油炸食品，添加防腐劑等物質，自然是不比家裡的飯菜健康和衛生，速食麵提供的營養也是遠不夠孕婦需要的，所以不建議孕婦吃的，偶爾吃一下沒有什麼影響的。

2016-05-25

可以，但是不能替代一餐正餐，也不能經常吃。速食麵實際上就是精白麵條加上油脂；即使是不經油炸的速食麵，無非就是未經油炸的麵條加上料包而已，但無論是哪一種，其料包中方鹽量高、油量高，故泡速食麵時最好只放一半料包，而且最好只吃面不喝湯。很多速食麵表面都有蠟層，吃之前最好用溫水泡一泡，再倒出水更好。不過說到底，為什麼不選擇更有營養，更健康的其他食物？