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問題 【學齡前】 43

純牛奶和酸牛奶那個更適合寶寶喝？

問題描述 ?我寶寶現在每天和的是純牛奶，可是有的人有說小孩應該和酸牛奶，對腸胃好，我都有點糊塗了，應該和那個呀？
學齡前 學齡前營養
網友回答
最佳答案 鮮奶和優酪乳的蛋白質、脂肪及維生素等營養成分相差不大，二者可以相互替代。二者區別是：酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。優酪乳中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。優酪乳可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。優酪乳還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食欲，增強腸胃消化功能，治療青少年便秘、消化不良等症。但優酪乳不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。優酪乳的含糖量高一些，不太適合胖人和正在減肥的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝優酪乳，最好喝牛奶。優酪乳的酸性物質易腐蝕牙齒，飲後更要注意漱口。
2016-06-19 從你的描述上來看還是不要吃優酪乳吧因為優酪乳會增加胃酸的優酪乳不能熱著和如果涼著喝喝多了又有可能會鬧肚肚的而且優酪乳味道比較重裡邊都是添加劑調理的喝多了就會不喜歡吃飯吃奶粉的希望我的回答能幫到你祝寶寶健康成長!!!
2016-06-19 優酪乳和牛奶各有各的好處，可是對於寶寶來說，優酪乳和牛奶到底哪個更適合呢？在一歲以內，無論是鮮牛奶還是優酪乳，都不適合讓寶寶飲用，這個時候寶寶的最佳飲品是母乳，其次是配方奶。在一歲之後，通常情況下優酪乳較好，優酪乳不僅具備了牛奶的原有優點，而且優酪乳在製造過程中將牛奶中的蛋白質和乳糖分解，使人體更加容易吸收。優酪乳還能促進消化，抑制腸道內腐敗菌的繁殖。值得注意是，過早給寶寶喝優酪乳可能會讓寶寶對其他味道淡一點的東西產生排斥。不宜給嬰兒多喝優酪乳優酪乳雖然口感不錯，而且還有殺菌促消化的作用，但是並不是所有的孩子都適合喝優酪乳，尤其對於三周歲以內的寶寶來說，補鈣是這個年齡段最關鍵的一步，而優酪乳中含鈣量較少，滿足不了嬰兒生長發育的需要；另外，優酪乳中乳酸菌會形成抗生素，容易破壞人體有益菌的生長條件，尤其是患有腸胃炎的嬰兒和早產兒最好不要喝優酪乳，可以多喝配方奶。分清優酪乳和乳酸飲料的區別市面上有很多種優酪乳，其中也有不少乳酸奶混跡其中，而這些乳酸飲料是由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的，這些乳酸奶沒有任何保健和營養價值，家長購買前要仔細辨別。真正的優酪乳要根據它的蛋白質含量來區分，優酪乳按其
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