懷孕期間吃什麼水果好？哪些對寶寶有好處的呢？

最佳答案

可以吃香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，蘋果堪稱水果之王，它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。

2016-05-25

親，一般在懷孕期間吃點水果就可以的啊，一般當季的水果都可以適量吃點

2016-05-25

您好，根據您的描述，能食用的都可以吃，但水果量不宜太大，既達到補充營養的作用，又不傷脾胃。懷孕以後，由於生理上的特殊變化，要注意攝生，以保障本身的健康和胎兒的正常發育。