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流產後要如何補充營養才好呢
您好!流產後要多補充營養,身體才能恢復得快,在此期間可以吃雞,但建議你最好是喝雞湯。此外,要多攝入含蛋白質比較多的食物,如雞蛋,魚,肉類等,還要補充維生素,多吃水果蔬菜比較好! [詳細答案]
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產婦生完孩子後要如何補充營養
產婦由於在生產過程中消耗大量的能量,產後大量出汗、惡露,也要損失一部分營養,並且馬上又要哺乳嬰兒,所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。可以攝入蛋白質豐富的食物,如雞蛋、牛奶等;主食可以吃小米粥... [詳細答案]
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產後應如何補充營養呢?誰能請教
產婦由於在生產過程中消耗大量的能量,產後大量出汗、惡露,也要損失一部分營養,並且馬上又要哺乳嬰兒,所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。可以攝入蛋白質豐富的食物,如雞蛋、牛奶等;主食可以吃小米粥... [詳細答案]
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懷孕以後要如何補充營養
寶寶需要通過臍帶吸收媽媽的營養,如果媽媽不能提供足夠的營養讓胎兒吸收,會引起胎兒營養不夠。建議您這種情況,注意飲食均衡,可以適當輔以孕婦奶粉補充胎兒所需微量元素及營養。 [詳細答案]
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懷孕期間要如何補充營養呢
你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]
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懷孕初期要如何補充營養呢
你好,很多媽媽覺得懷了孩子要多補充營養,所以就吃很多補養品,其實有的補養品吃多也不好,每種營養素都不能過多,過多也會產生問題的,建議以食補為主,多吃富含蛋白質的食物,多吃含鐵和鈣的食物,但營養均衡為... [詳細答案]
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懷孕中要如何補充營養呢
懷孕26周需要在一般成人膳食需求中增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入(大約每日在原基礎上多攝取50-100g),還應該適當增加奶類(至少250g牛奶或乳製品),還需要增加鐵的攝入,如動物血、肝臟、瘦... [詳細答案]
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懷孕期間要如何補充營養
孕期營養是很重要的,就算不想吃東西也要適當的補充營養。胃口不好的話以多做點排骨湯雞湯等有營養的湯,多喝點有營養的湯對於她有好處,過一段時間就會想吃東西了,一般這樣的過程兩個星期左右,不用擔心,懷孕期... [詳細答案]
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我體重比較輕,懷孕了,要如何補充營養?
你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]
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備孕期間要如何補充營養呢
備孕期很有必要補充營養,孕前如果營養充足,可以有效減輕妊娠反應,母體能更好的適應妊娠過程中出現的身體變化和負擔。妊娠反應可能會有噁心、嘔吐、頭暈等症狀,但營養攝入全面、身體健康的女性在妊娠期間對妊娠... [詳細答案]