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吃什麼水果可以幫助減肥呢？
一般蘋果的減肥效果比較好，含糖比較低，而且不會發胖，梨子也可以哈，但是要記住千萬不要這樣：連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物；你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止；不管什麼種類的蘋... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以補充葉酸呢？
你好，保胎期間是可以服用葉酸片的，不會有任何副作用的，儘管放心就可以了。保胎期間注意多休息，避免過於勞累比較好，有什麼情況積極的找醫生就診處理就可以，可以吃蘋果，橘子，櫻桃，草莓，葡萄，柚子，榴槤，... [詳細答案]
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孕婦吃水果可以幫助補鈣嗎？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃哪些食物可以幫助補鈣？
紫菜：紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。黑米：黑米富含蛋白質... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果好呢，懷孕後很喜歡吃荔枝，可以嗎？
荔枝比較燥熱，孕婦要少吃，尤其是孕早期 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物可以幫助補鈣？
補鈣的，最好是食補。其實有喝孕婦牛奶的媽媽，也不需要額外去吃什麼鈣。到了五個月至七個月的時候，這時候寶寶長骨骼，有從媽媽身體吸收了鈣，從而導致孕媽有缺鈣，這個時候，可以補一些，我那時候是吃迪巧的鈣片... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以有效補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦貧血吃水果需要注意些什麼？吃什麼水果可以補鐵補血？
一般可以多吃些溫和性的水果。例如蘋果、香蕉、雪梨、櫻桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在飲食方面要倍加注意，乾果、乳品都是有助於保胎的食物，一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要... [詳細答案]
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孕婦便秘吃什麼水果可以緩解便秘啊？
孕婦便秘，可以通過飲食調節來緩解的，最常吃的水果香蕉就不錯的，香蕉還有較長的纖維素，可以刺激腸道，是腸道的蠕動加強，這樣的話就可以緩解便秘的，青菜菠菜之類的，也可以適量的多吃一些，同時要多飲水，都有... [詳細答案]
