請問孕婦吃什麼補鈣最好？

最佳答案

你好，差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了，以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物，可以多吃豆製品食物，動物肝臟，肉類等，多喝牛奶豆漿。

2016-05-25

孕婦補鈣的話，所謂藥補不如食補，可以多吃些腿骨湯，補鈣的效果還是不錯的，如果不適合自己的口味，也可以吃一些蝦皮，螃蟹之類的，含鈣量也比較高，藥物可以選擇葡萄糖酸鈣口服液之類的，比較容易吸收的。

2016-05-25

懷孕之後，如果有缺鈣的現象，飲食上可以多吃些腿骨湯，補鈣的作用不錯的，如果口味不合適，也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液，屬於離子鈣，容易吸收的，必要時也可以補充一下維生素d，可以促進鈣質的吸收。