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孕期吃什麼食物可以有效補鈣?
你好,平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以補充葉酸呢?
你好,保胎期間是可以服用葉酸片的,不會有任何副作用的,儘管放心就可以了。保胎期間注意多休息,避免過於勞累比較好,有什麼情況積極的找醫生就診處理就可以,可以吃蘋果,橘子,櫻桃,草莓,葡萄,柚子,榴槤,... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以補鈣?
懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃那些食物可以有效補鈣?
一般懷孕中期(四至六個月)開始補鈣,補充劑量:懷孕後建議每日補充1000至1200毫克。補充目的:鈣質是建構骨骼、牙齒的重要元素。對於孕婦來說,懷孕中期,胎兒快速的發育,鈣質所扮演的重要角色是促進胎... [詳細答案]
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便秘得很嚴重的孕婦應該要多吃什麼水果可以緩解下?
建議吃火龍果、香蕉、木瓜,可以緩解便秘,但一次也不要吃太多哦 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果好呢,懷孕後很喜歡吃荔枝,可以嗎?
荔枝比較燥熱,孕婦要少吃,尤其是孕早期 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物可以幫助補鈣?
補鈣的,最好是食補。其實有喝孕婦牛奶的媽媽,也不需要額外去吃什麼鈣。到了五個月至七個月的時候,這時候寶寶長骨骼,有從媽媽身體吸收了鈣,從而導致孕媽有缺鈣,這個時候,可以補一些,我那時候是吃迪巧的鈣片... [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以幫助補鈣?
懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦貧血吃水果需要注意些什麼?吃什麼水果可以補鐵補血?
一般可以多吃些溫和性的水果。例如蘋果、香蕉、雪梨、櫻桃、草莓。少吃寒性和上火的水果,如荔枝等。在飲食方面要倍加注意,乾果、乳品都是有助於保胎的食物,一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要... [詳細答案]
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孕婦便秘吃什麼水果可以緩解便秘啊?
孕婦便秘,可以通過飲食調節來緩解的,最常吃的水果香蕉就不錯的,香蕉還有較長的纖維素,可以刺激腸道,是腸道的蠕動加強,這樣的話就可以緩解便秘的,青菜菠菜之類的,也可以適量的多吃一些,同時要多飲水,都有... [詳細答案]