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問題 【懷孕】 11

孕期一定要吃維生素片嗎?

網友回答
最佳答案 孕婦可以吃複合維生素。孕婦吃複合維生素的好處:維生素主要有葉酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D3、維生素E等。懷孕之後,准媽媽每日所攝入的維生素含量既要滿足自身的需要,又要滿足胎寶寶發育的需求,僅是依靠日常的飲食是很難滿足母子兩人對維生素的需求。這時准媽媽可以通過吃複合維生素片進行額外補充。複合維生素片中含有多種維生素,一次性補足准媽媽對多種維生素的需求。孕婦吃複合維生素需注意:在選購複合維生素時,准媽媽首先要選擇正規的劑型,必須服用國家部頒標準的非處方藥規格的複合維生素。而且不宜食用過急與過量,補充維生素是一個長期、規律的過程,准媽媽按照產品說明與醫囑進行服用最為妥當。
2016-05-25 你好,女性懷孕可以適當補充維生素片,尤其是十分需要補鈣,常見的孕婦鈣片有迪巧和鈣爾奇等都是沒有問題的,平時的飲食鈣的攝入量也要加強,孕婦缺鈣會導致抽筋等症狀,維生素最好選擇專門為孕婦配方的多種維生素,如瑪特納、安兒康等。
2016-05-25 如果孕婦的飲食種類豐富,營養均衡的話,維生素片不吃也可以,能從飲食中獲取的維生素更易被吸收,不需要額外再補充了。
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