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問題 【懷孕】 11

你好!懷孕期間食欲不振在早上就吃白粥雞蛋好嗎?

問題描述 請問專家,孕婦懷孕期間食欲不振在早上就吃白粥雞蛋好嗎?吃些什麼早餐才有營養呢?
網友回答
最佳答案 如果食欲不振,早餐吃白粥加雞蛋未嘗不可。可選擇自己喜歡的食物和烹調方式,喝一些清淡的蔬菜湯、瘦肉蔬菜粥、水果和優酪乳。飯量可以和懷孕前一樣,肉類也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕婦食欲會漸好,體重增長較快,要適量控制飲食,保持體重增長在合理範圍內。
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