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問題 【懷孕】 6

懷孕了,要怎麼從飲食上對付上火和便秘?

問題描述 體質偏熱的妹妹懷孕了,偶爾會有便秘和上火,聽人說懷孕吃藥不好,那我在飲食方面,要給她吃什麼比較好?
網友回答
最佳答案 可以選擇一些清涼降火的水果或食品,如雪梨,香瓜、西瓜、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子。
2016-05-25 多吃粗糧,吃高纖維的食物,芹菜啊,每天定時排便,多喝水,更多孕期知識關注微信“孕了”
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