您的位置:首頁>孕中期體重沒怎麼增加要如何飲食?
問題 【懷孕】 8

孕中期體重沒怎麼增加要如何飲食?

網友回答
最佳答案 孕中期體重沒怎麼增加可適當增加動物性蛋白中含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶,少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉,並可適當增加一些豆類,這樣可以保證蛋白質的供給,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物,這類食物含脂肪量也較高。
相關用戶問答