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問題 【懷孕】 6

孕中期,如西洋參、燕窩等補品能吃嗎?

網友回答
最佳答案 西洋參活血、補血,會增加出血和流產的機會。建議不吃為好。燕窩性平味甘,少量進食可使母嬰身體強健,但不宜多補。一些孕媽們每天要補充很多營養品,認為這樣就足夠保證了母體的營養所需,對日常三餐就不重視了,這是錯誤的。這樣做反而對身體不利,因為營養品大都是強化某種營養素或改善某一種功能的產品,單純使用還不如保證普通膳食營養均衡來得更為有效。
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