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問題 【懷孕】 9

孕中期飲食要注意什麼?有哪些忌宜嗎?

網友回答
最佳答案 孕中期孕婦要注意膳食均衡,尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘,建議飲食上增加纖維素的攝入,比如多吃芹菜等高纖維蔬菜,主食以粗糧代替部分精糧;孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼系統等都在生長,基礎代謝也增加了,這時孕媽媽應該要補充維生素D和鈣來幫助胎兒骨骼生長,飲食上建議多攝入含鈣和維生素豐富的物質;孕中期的孕婦體內能量及蛋白質代謝也加快了,對維生素B需求也增加了。除此之外,鐵的攝取是一定不可缺少的,以防止發生缺鐵性貧血。 孕中期忌食辛辣、咖啡因的攝入。避免食用螃蟹、甲魚等,會使激素分泌旺盛;避免食用太酸或太辣食物,酸菜含有亞硝酸鹽,不利於胎兒發育。
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    孕期飲食要注意什麼?一般怎麼補充營養?

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    孕期飲食要注意什麼?怎麼吃不胖?

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    孕中期飲食要注意什麼呢?有哪些忌與宜嗎?

    孕中期孕媽們要注意膳食均衡,尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘,建議飲食上增加纖維素攝入,比如多吃芹菜等高纖維蔬菜,主食以粗糧代替部分精糧;孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼... [詳細答案]

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    孕中期飲食要注意什麼呢?有哪些忌宜嗎?

    孕中期孕婦要注意膳食均衡,尤其要注意鐵劑、鈣劑及維生素的補充。為了預防孕婦孕期便秘,建議飲食上增加纖維素攝入,比如多吃芹菜等高纖維蔬菜,主食以粗糧代替部分精糧;孕中期胎兒的消化器官、神經系統、骨骼系... [詳細答案]

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    孕婦可以吃花生麼?孕期飲食要注意什麼?

    懷孕期間孕婦的的飲食要求少量多餐,體重最好一周長一斤。飲食規律是一天三餐,還可以加2-3餐的點心,吃什麼沒關係,但是不能挑吃,適當營養,即時是喝半瓶奶、吃一個雞蛋也可以,主食一定要少。 破壞葉酸的食... [詳細答案]

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    孕期飲食要注意什麼?哪些不能吃?

    你好,孕期飲食需要清淡,營養均衡,不要吃生冷和刺激性的食物,作為配菜來說這些佐料影響不大;秋季孕婦要注意多吃些清炒類、湯類食物,以防上火便秘,並且防秋燥可以多吃些應急水果,注意均衡的營養攝取,不用太... [詳細答案]

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    懷孕初期飲食要注意什麼?

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    小兒腎炎急性期飲食要注意什麼?

    預防急性腎炎的一般措施1.鍛煉身體,增強體質,提高抗病能力。2.平素要注意皮膚衛生,勤換衣、勤洗澡,尤其是在夏秋季節,要防止蚊蟲叮咬及皮膚感染。3.在集體幼兒機構或家族中,如發現猩紅熱、扁桃體炎等鏈... [詳細答案]