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問題 【嬰兒】 4

寶寶快十個月了,檢查的時候說缺鐵怎麼辦啊

網友回答
最佳答案 缺鐵可以通過飲食來改善。可以食用含鐵豐富的食物,如肝臟、菠菜、棗、橘子等。同時還要吃一些促進鐵吸收的食物,如番茄、酸棗等。
2016-06-12 豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛生,加工成血豆腐,對於預防兒童缺鐵性貧血,倒是一種價廉方便的食品。
2016-06-12 建議給寶寶多吃點綠葉蔬菜,雖然植物性食品中鐵的吸收率不高,但兒童每天都要吃它,所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
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