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問題 【嬰兒】 3

寶寶補鈣吃什麼食物比較好呢?

網友回答
最佳答案 寶寶補鈣不光在吃,要增加寶寶戶外活動曬太陽的時間,以母乳或者配方奶為主,加以相應輔食就可以了,如果需要魚肝油可遵保健科醫生醫囑。
2016-06-12 您好,一般如果寶寶正常的話,不需要特別增加某項微量元素的攝入。如果擔心的話,可以到醫院做微量元素檢查。
2016-06-12 牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。
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