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問題 【懷孕】 6

孕期嘔吐吃什麼可以緩解?

網友回答
最佳答案 如果孕吐反應大,特別是在清晨時空腹情況下較嚴重,可以在起床漱洗後吃些麵包、餅乾等食物,吃些乾糧可以適當減輕孕吐症狀。還要注意多喝水,甚至可以在白開水里加點鹽,避免孕婦應嘔吐造成脫水或者低鈉現象。如果到了晚餐時間孕吐反應減輕,能吃得下就儘量多吃一些,儘量滿足胎兒及孕婦自身的營養需求。另外,生薑有助緩解孕吐反應,可用薑汁煮粥或與桔皮一同用水煎。
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