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孕婦在孕期如何控制好體重?
控制體重可以採取以下的方法,1.主食吃七分飽,孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張,也不利於營養的吸收,所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥,胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有,如果吃太快,很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]
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能否順產跟女性的體質有關係嗎?請問若是想要順產該在孕期如何調養呢?
影響分娩的因素有子宮收縮力、產道和胎兒等多方面,妊娠期注意均衡飲食、適當活動。 [詳細答案]
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孕期如何飲食
剛懷孕的時候多多少少都會緊張,關鍵是要心情要放輕鬆,越緊張反應越厲害。吃不下東西別強求,少食多餐就行了。食物宜清淡爽口,孕期要少鹽以防妊高症的發生。只要孩子胎位正常,不是過大或過小;孕婦健康,骨盆各... [詳細答案]
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備孕期如何調養身體
一般自覺健康狀況良好者,可在預定懷孕前3-4個月開始調理;若自覺健康狀況不理想者,則當有半年至一年的調理期較為理想。最好在調理前請中醫師就您的體質作好分析,並作飲食建議,因為這是因人而異,而中醫最重... [詳細答案]
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備孕期如何體檢
其他的檢查對您懷孕都是沒有什麼影響的,婦科常規檢查、白帶常規、宮頸脫落細胞檢查,這些檢查是孕前都需要檢查的專案的,檢查會對您懷孕是有幫助的,沒有什麼影響的 [詳細答案]
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備孕期如何吃葉酸
葉酸應該是在還沒有懷孕的前三個月開始吃,一直吃到懷孕以後的前三個月,前後總共要吃6個月。葉酸是一種維生素,存在於生蔬菜、新鮮水果及肉中,烹飪會破壞葉酸,因肝臟貯存的葉酸很少,飲食中缺乏葉酸會在幾個月... [詳細答案]
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備孕期如何安全生活飲食
對孕婦來說尤其重要。飲食問題對於孕婦對於胎兒的影響關係很大。有積極的影響,也會產生消極影響。當女性朋友打算懷孕食,合理的飲食安排有助於提高懷孕的幾率,也有利於也對將患上的寶寶的身體發育產生積極作用。 [詳細答案]
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備孕期如何注意
一般自覺健康狀況良好者,可在預定懷孕前3-4個月開始調理;若自覺健康狀況不理想者,則當有半年至一年的調理期較為理想。最好在調理前請中醫師就您的體質作好分析,並作飲食建議,因為這是因人而異,而中醫最重... [詳細答案]
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備孕期如何食補
懷孕後13~28周,此期胎兒發育最快,平均每日約增長10克,各種營養物質的需要量也較大,此期母體的消耗比正常人多10%~20%,故需補充更多的營養素,尤其是熱量。 [詳細答案]
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備孕期如何做
飲食對你孕育小baby的能力有重要影響,既包括積極影響,也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法: 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。 現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝... [詳細答案]