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問題 【嬰兒】 1

平時生活中還有什麼辦法來補鐵呢?

問題描述 我們家寶寶微量元素裡面唯獨容易缺鐵,補鐵的話除了吃藥片的話。
網友回答
最佳答案 你好。經過微量元素檢查,發現孩子缺鐵的,可以在醫生的指導下進行鐵劑的補充。在生活中,通過飲食補鐵也很重要。可以適當多吃動物肝臟、動物血、紅肉,這些主要是血紅素鐵,可直接被吸收,吸收率高。另外,如菠菜等含鐵豐富的果蔬,在與維生素C相遇後,可以促進植物中非血紅素鐵的有效吸收。
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